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孩子把饮料当水会喝出毛病吗?怎样让孩子爱上喝白开水?
2022-11-18

随着物质条件的好转,很多的孩子不喜欢喝白开水,反而喜欢把饮料当做平时的水分补充。中国糖尿病患者世界第一,低龄“小糖人”越来越多。据有关资料显示,每年儿童糖尿病患者以3%的比例递增,也就是说全世界每天出现200多名儿童糖尿病患者。而这恰恰与孩子喝什么样的水有关。下面八宝网的小编为大家分享孩子不喝白开水的危害,其实让孩子爱上喝白开水是有办法,但是怎么做比较好呢?大家一起来看吧。

新闻回顾

近日,大连男孩小冰在医院被查出患上了糖尿病,而且血糖已经“爆表”。据家长介绍,自从家里开了便利店,3年来孩子几乎不喝白开水,经常把饮料当水喝。如果不是一次意外的发现并及时就医,孩子可能会有生命危险。

任何果汁、饮料都无法替代白水!

白开水是孩子最好的饮品。喝白开水可以调节体温、输送养分;促进新陈代谢,增进免疫功能,提高抗病能力;习惯喝开水的人不容易产生疲劳。

怎样让孩子爱上喝白开水?

方法1:和孩子玩游戏

在两只小杯子里倒上同样多的水,一只杯子给孩子,一只杯子给自己,然后和宝宝一起玩“cheers”游戏。

方法2:采用鼓励策略

当孩子喝水后,要主动夸奖孩子:“你真棒!”孩子会为了被夸奖而配合家长的要求。

方法3:家里不存饮料

家里不要存放饮料,这样孩子也就不会成天想着喝了。

方法4:父母做好榜样

任何习惯的培养,家长的作用都是至关重要的。

法5:塑造“跟风效应”

孩子们都有一个特点,就是看到其他孩子做什么,自己也会跟着做什么。建议家长在带孩子到小区、公园玩时事先预备一瓶水,只要其他孩子在喝水,就赶快递上自己的,一般能如愿。

方法6:常常更换杯子

孩子对有动物图案的东西天生偏爱,家长可尝试准备两三个带有不同动物图案的杯子,轮换着喂孩子喝水,这会让他们觉得新鲜有趣,从而喜欢上喝水。此外,现在市面上还出现一种新奇的儿童智能水杯,它将水杯与电子宠物成长结合在一起,通过不断延展的游戏互动,让饮水充满乐趣,从而激励孩子多喝水,形成好的习惯。